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适合男人补肾的蔬菜有哪些

  

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  补肾的蔬菜

  黄秋葵具有强肾健体功效,在众多蔬菜中它可是非同一般的。平时吃秋葵的时候都会感觉黏黏的,而就是嫩果中的这种黏性液和半乳聚糖、鼠李聚糖以及蛋白质,可以帮助消化、增强体质,保护我们的肝脏,更可以健胃整肠。所以男人补肾不妨多吃秋葵,秋葵还具有一定的药用功效,可以强肾补虚,帮助治疗男性器质性症状。

  蚕豆的形状看起来就和肾脏非常想象了,而它的确也有助于保持肾脏健康。这种蔬菜之所以适合男人补肾,是因为它具有祛湿、利脏腑,补中益气,涩精等疗效。其内含的维生素C,可以防治动脉硬化,丰富的膳食纤维可以降低胆固醇、加快肠蠕动。

  山药可以益胃补肾、固肾益精、强筋骨及长志安神,同样适合男人补肾食用。山药内的多巴胺可以舒张血管、加快血循环。糖尿病、腹胀及慢性肾炎病人皆可适量进食。适合男人补肾的蔬菜还有洋葱,洋葱可以消炎利尿、让血糖和血脂降低,内含前列腺素可以保护男性的前列腺,而且也可以补肾助阳。

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