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男性更年期 怎样克服男人的更年期心理障碍

更年期并非女人的"专利”,男人同样也有"更年期”,此时,他们也需要特别的关怀!更年期是个特殊的时期,心理状态也会有所不同。那么,怎么样克服心理障碍?北京军海癫痫病医院

男性到了更年期之后,由于生理和心理上的变化,会表现出一系列的更年期症状。其中,男性更年期心理障碍表现的尤为突出,如精神紧张、喜怒无常、胡思乱想、缺乏信任感等。男性更年期心理障碍往往会严重扰乱正常的生活和工作,对于身心健康、家庭和睦以及事业发展都极为不利。那么,男性更年期心理障碍怎么办,应该如何调整呢?

专家表示,男性更年期心理障碍主要是与睾丸分泌睾酮的下降有关。如果更年期男性出现不明原因的情绪变化或性格异常,以及伴随植物神经紊乱症状,陕西哪家治疗癫痫病医院好一定要注意加以调节,以期平稳、顺利地度过更年期。

专家提醒,要想克服男性更年期心理障碍,首先要正确认识男性更年期,对男性更年期所引起的精神心理变化应有所准备、积极调理。一旦出现男性更年期心理障碍的表现应主动咨询医生,请求医生的帮助。

如果确诊为男性更年期心理障碍之后,一定要尽快进行心理治疗,同时加强生活中的自我调节,需要做到以下几点:

1、做到生活规律,避免过分紧张和过度劳累。

2、注意保持平静心态,保持精神愉快,乐观豁达,不要对琐事斤斤计较。

3、抽出时间参加一些社会活动和体育锻炼,以帮助改善情绪。

另外,如果男性更年期精神障碍的症状严重,可在专业医生的指导下,服用一些调节与改善神经营养的药河北哪里有正规癫痫病医院物。如果由于精神障碍而引起的失眠、心悸等症状明显,可短期服用镇静催眠药物以缓解症状。

最后,专家强调,对于男性更年期精神障碍,一定要引起足够的重视,给予及时有效的治疗,同时加强生活中的自我调理。如果对于男性更年期精神障碍还有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生。

男人也有"更年期”

在国外,男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示,40-70岁的男性,多半会出现男性更年期综合征,年龄越大,症状越显著。

男性更年期会出现哪些临床症状呢?主要的症状有:精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降,对周围事物失去兴趣;抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质,影响人际关系;头晕心慌,四肢发治疗癫痫病哪家冷,说不清部位的疼痛不适,去医院检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。这些症状。妻子更容易察觉:"他们看电视的时候就睡着了。”

男性没有绝对的"更年期”

诊断男性更年期综合征,需要根据典型的临床表现和体内的睾酮水平,该病主要归咎于体内睾酮水平的下降,由于年龄增长。睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少所致。有研究表明,男性在30-90岁期间。睾酮每年平均下降1%-2%,总下降幅度可高达1/3-1/2。但是。男性不出现女性绝经前更年期开始的明显信号,症状不如女性明显。同时,男性睾丸的衰退有较大的个体差异,所以一般认为男性更年期的提法不够恰当,应该称为"中老年男性睾酮部分缺乏症”。

约30%的主治癞癫痫病的中药秘方男性在40-70岁时会经历男性更年期的临床症状。体内的睾酮水平也因人而异,而且睾酮水平减退是缓慢渐进的,存在较大个体差异,没有类似女性"绝经期”的一个绝对"更年期”。

男性"更年期”的治疗

男科专家提醒。除了年龄。环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响男性雄激素的分泌。因而,进入更年期的男性更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态。此外,还可以采取睾酮补充疗法,有助减轻男性更年期症状,提高男性活力和生活质量。除此之外,当男性出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等问题时,要判别是否源于更年期,医生亦需检查是否因其他问题引致,如发现心脏病或其他原因,则要先解决这些问题。

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