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中医告诉你14种常见水果应该怎么吃(2)

【--水果】北京军海癫痫病医院

  中医评价:味甜性寒

  身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

  1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。

  消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。

  2.柿蒂主治呃逆、夜尿。

  3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。

  4.柿饼性质平和、润肺理气。

  5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药

  龙眼

  中医评价:滋补非人人宜吃

  痛风者吃过量引发关节肿痛。

  本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽

  燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。

  晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

  医生建议:内热、痰火不应多吃。

  荔枝-惹火尤物

  突出功效:壮阳

  中医建议:

  1、实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。

  2、痛风、糖尿病者不宜多吃。

  3、体质平和或虚寒者可饱享。

  4、吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水上一页 1 2 3 4

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