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肝火旺吃什么可以降肝火 吃什么降肝火见效快

天气一干燥的时候,有些人就经常的容易上火,其中一些人上火是因为肝火太旺。生活中治疗肝火旺,要注意多休息,保证睡眠充足,保持好心情,同时我们还可以采用一些食疗来治疗肝火旺。下面就为大家介绍肝火旺吃什么可以降肝火。北京军海癫痫病医院

肝火旺吃什么可以降肝火

1.西红柿

西红柿具有很好的清热解毒效果,常吃西红柿能够有效去除体内肝火。西红柿中含有非常多的维生素C,对调节内分泌也有不错的效果。

2.豆芽

豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。豆芽还能够清热解毒、利湿通下等作用,这些都能够有效缓解肝火旺盛的症状。

3.苦丁茶

中医指出,苦丁茶性寒凉,具有很好的解热毒去肝火的功效,适量的饮用可有效地治咽喉炎、便秘,同时还具有降血压、减肥除腻的功效。

4.荸荠

荸荠性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

5.苦瓜

苦瓜当中含有微微的苦味,不仅能够清热泻火,而且这种味道还能够刺激唾液和胃液的分泌,让人更加有食欲。如果有肝火旺的情况,吃些苦瓜是最适合不过的了。

相信大家看完上文的介绍后,对肝火旺吃什么可以降肝火已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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