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山竹吃了有什么好处 山竹的功效与作用

山竹是一种价格较贵的热带水果,不仅味道很好,而且营养价值也很高。山竹的果肉是白色的,吃起来十分嫩软,因此它受到广大市民朋友的喜爱。那么山竹吃了有什么好处呢?下面为大家介绍。北京军海癫痫病医院

山竹吃了有什么好处

1.调养身体

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

2.止咳止呕

山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕作用。

3.美容护肤

山竹中含有一种较强的抗氧化成分,能延缓皮肤衰老,其提取液用于敷脸,还能补水滋养肌肤,缓解冬季皮肤干燥长细纹。经常吃山竹能补充维生素、矿物质,对皮肤健康很有利。

4.预防皮肤感染

山竹中含有大量天然药用成分,它的抗炎杀菌能力特别强,在东南亚地区它是治疗皮肤感染类疾病的常用药,另外当人们因皮肤感染,引起发烧时,也能用山竹进行治疗,治疗时可以把山竹的果皮取下,用清水洗净以后直接煎水喝。

5.改善肤质

山竹具有很好的清热解毒功效,对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。

6.治疗各种溃疡

山竹是一种性质寒凉的水果,它能清除人体内的热毒,对人类经常出现的各种上火症状,或者因为饮食不当引起的口舌生疮,或口腔溃疡等常见疾病,都有明显治疗作用,另外山竹还是榴莲的克星!当人们吃山竹出现身体不适时,及时食用山竹就能让那些不适的症状消失。

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