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如何正确吃西瓜正确吃西瓜有助抗衰老 【如何做西瓜美白面膜】自

【--水果】北京军海癫痫病医院

纯西瓜面膜一

材料:西瓜肉1/4杯、纸面膜

做法:1.用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。

2.接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

3.最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。

功效:西瓜所含的维生素A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。可畏是健康美容两不误啊。

Tips:西瓜皮也别丢掉,拿来洗脸也有很棒的清爽感觉,可以速速唤起肌肤的朝气和活力

纯西瓜面膜二

材料:少许西瓜肉、一大片西瓜皮、一把汤匙、一只碗、一纸纸面膜

步骤:1、用小刀削好西瓜肉和西瓜皮,将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟;

2、清洗脸部,用西瓜皮轻轻擦拭面部肌肤约10分钟;

3、用汤匙把西瓜肉在瓷碗中捣碎,直到它变得西瓜糊;

4、平躺,将西瓜糊涂抹在脸上,并在西瓜糊上盖上纸面膜以防滑落;

5、20分钟后用清水将脸部彻底冲洗干净,就可以了。

功效分析:1、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用。

2、西瓜肉中含有极高的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

3、西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸,感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

综上:夏季不仅可以吃到解暑的西瓜肉,还可以将西瓜皮自制成西瓜皮面膜达到面膜的效果,而且西瓜皮还可以自制西瓜皮爽肤水,真可谓是一箭三雕!

西瓜蛋黄面膜

材料:西瓜皮、蛋黄、面粉、牛奶

做法:适量的西瓜肉捣碎,加入半只蛋黄,在慢慢加入少量的牛奶搅拌均匀,制成糊膏状。敷脸十分钟,最后将脸冲洗干净。

效果:这款面膜营养滋润肌肤,补水效果非常不错。

西瓜皮蜂蜜面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

做法:取西瓜皮适量大小,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮榨汁,与蜂蜜混合即可。涂抹在脸部周围的皮肤上,保持15-20分钟后清洗干净。

效果:西瓜皮配蜂蜜面膜,可以对面部进行补水降温,起到镇定肌肤的作用。特别适合晒后修复。

本站导读:如何正确吃西瓜?由于西瓜营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。但吃西瓜也必须讲究方法,一次不要吃得太多。那么如何正确吃西瓜?下面小编来简单讲一讲。

高温来临,吃几块西瓜,既解渴又消暑,难怪人们将它誉为“瓜果之王”。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事张显教授称,西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。

西瓜常见品种

西瓜品种很多,市面常见到的有以下三种,

一是黑美人,这种西瓜果实呈长椭圆形,瓜较小,果皮深黑绿色,有不明显的条纹。一般较为早熟,果皮薄而坚韧,肉质鲜嫩多汁。

二是花皮西瓜,椭圆形,瓜比较大,瓜皮颜色浅绿和深绿相间,北方较常见,较晚熟,口感脆,含糖量高。

三是特小凤,这是黄瓤小型西瓜的代表,果型整齐,肉色晶黄,肉质极为细嫩脆爽,甜而多汁,纤维少,不耐贮运。

四是无籽西瓜,无籽西瓜是用两种种子杂交出来的,“普通的西瓜种子体内有2组染色体,称为2倍体,经过处理,令2倍体成为4倍体,将这两种品种杂交,就会产生3倍体西瓜,它本身没有繁殖能力,因此也就没籽。”

西瓜的功效与作用

西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用,可治口疮、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉症。

西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

西瓜子有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

西瓜果肉(瓤)味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

1.降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

正确吃西瓜有助抗衰老

一般来说,每天吃西瓜不应超过两斤。另外,不能吃冰冻时间过长的西瓜,以免伤脾胃,引起各种疾病。

此外,心衰或肾炎患者,不宜多食西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。立秋之后,体弱者也不宜食用。

一天半个西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。肠胃不好和糖尿病患者要少吃。

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