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仙茅酒——强筋骨祛寒湿_寒湿体质春季养生菜谱

时间:2022-05-15 来源:咖啡养生网 阅读:185次

仙茅酒——强筋骨祛寒湿

【 - 夏季祛寒湿养生汤】

仙茅是什么?是一种中药材,而且也是一种保健食材,它是可以食药两用的,可以有治疗疾病和调理体质的作用和效果。仙茅酒就是不错的食用方法,用仙茅泡酒的话,可以起到强筋骨的作用,对于去除体内湿气也是有好处的,来看看仙茅酒的制作方法和功效。

营养价值:

每日早、晚各1次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于手足不温、神疲乏力、腰膝酸软、阳疾等属肾阳不足者

禁忌人群:

无明显禁忌,少儿不宜饮用

仙茅酒

所需材料

仙茅50克、白酒1000毫升

仙茅酒的制作方法

将仙茅切碎,浸于酒中,封盖,置阴凉处,每日摇动1次,10日后便可饮用。

仙茅酒的功效与作用

仙茅在中医里常被用作治疗阳痿早泄、小便失禁等症状,而使用仙茅泡酒,则充分利用的酒精的作用,将药材的功效营养成分融入到酒中。喝酒则也能够软化血管、舒展筋骨等作用,两者的配合起到互补的作用。使用仙茅酒还能够去风湿,在寒冷多雨季节里,喝上一两杯,可以缓解身体的法力,调理身体机能,同时还能够补肾。

仙茅酒的制作方法很简单,而且营养物质很丰富,它可以有保健养生的作用和意义,而且也可以有补肝肾的功效,对于出现的阳痿早泄的问题有很好的调理的作用,而且缓解身体疲劳,要注意的是小孩子要禁忌饮用,这些大家要知道。


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喝酒也是一种保健的方式,但是不能多喝,更不能因为醉酒造成一些人身的伤害哦。酒的类型有很多,我们经常喝,比如说红酒,白酒,还有洋酒等等。一些保健酒都了解吗,比如说杜仲,是一种中药材,泡酒也是不错的选择,今天介绍杜仲芝麻酒的制作方法,可以有补气活血的作用,还可以强筋骨的哦。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于肝肾不足所致之腰腿酸软、筋骨萎弱、精血亏虚、头晕目眩、风湿痹痛、大便秘结等

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用

杜仲黑芝麻酒

所需材料

黑芝麻30克,杜仲30克,怀牛膝30克,丹参15克,白石英15克,白酒1000毫升

杜仲芝麻酒的制作方法

将诸药捣成粗末,全部装入纱布袋内,扎紧口,放入净容器中,倒入白酒,摇动均 匀,密封漫泡7-10日,启封后滤去药渣,澄清装瓶备用。

杜仲芝麻酒的功效与作用

黑芝麻补肝肾、益精血、润肠通便;怀牛膝、杜仲活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。丹参活血调经、凉血消痈;白石英温肺肾、安心神、利小便。杜仲芝麻酒诸药与酒合用,共奏补肝肾、益精血、强筋骨、活血利尿之功。这些中药材一起搭配食用的话可以有补肾调经,对于经常出现的月经不调啊或者是气血不足等情况是有所改善的呢,而且还可以有利尿降压的作用,对于提高免疫力有好处,而且还可以安神补血,赶紧试试这样的中药药酒吧,可以有活血的效果。

关于杜仲芝麻酒的具体的做法,大家都学会了吗,爱喝酒的你赶紧行动起来吧,为了我们的健康可以通过这样的保健酒来给予身体的补给,不仅可以有抗衰老的作用,益精血强筋骨活血利尿,而且还可以补肾调经的哦,大家不妨试试。


肉苁蓉是什么,是一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用,特别是对于体质虚弱,肾虚的情况有一定的改善的作用和效果。肉松蓉可以泡酒喝,来看看这道苁蓉补益酒的制作,可以有补肾作用,还能强筋骨,这样的保健酒看看如何制作的。

营养价值:

每日2次。每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于肝肾亏虚所致之耳聋目花、筋骨痿软、四肢不温、阳痿早泄及女子宫寒不孕等

禁忌人群:

附子有毒,故宜使用制附子,不宜过量饮用

苁蓉补益酒所需材料

肉苁蓉100克、牛膝80克、菟丝子40克、制附子40克、肉豆蔻40克、肉桂40克、炮姜40克、花椒60克、巴戟天60克、补骨脂50克、楮实50克、木香30克、蛇床子30克、鹿茸20克、白酒4000毫升

苁蓉补益酒的制作方法

诸药捣碎,装入布袋,扎紧口,置净器中,加入白酒,浸泡5-7日,滤渣澄清。

苁蓉补益酒的功效与作用

肉苁蓉补肾阳,益精血;牛膝、楮实补肝肾,强筋骨;菟丝子补肾固精。鹿茸、花椒、巴戟天、补骨脂、蛇床子、肉桂、制附子均具补肾壮阳之功;木香、肉豆蔻理气和胃、温中消食;炮姜温中散寒。这款养生酒具有补肾的作用,特别对肾虚体质虚弱的情况的有改善的作用,还能强筋骨,对于腰膝酸软的症状有很好的改善的作用和效果,日常生活中这样的保健酒能提高体质。

上面的这道苁蓉补益酒卡马西平片的功效主治可以试试,对于增强人体的免疫力来说有一定好处和效果,还能预防肾虚疾病,对于肾虚人群来说有调理的作用,如果你有经常肾虚的情况,这样的保健酒是不错的选择,可以帮助提高人体免疫力。


喝酒也是一种养生的方式,现在的人们越来越在意健康的问题了,喝酒可以起到养生的作用,一些中药材泡制的保健酒是不错的选择,杜仲大家都知道,具有补肾壮阳的作用和效果,和什么搭配泡酒呢,下面就来介绍胡麻杜仲酒的制作方法,可以有补肾强筋骨的效果哦。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困,精血亏损,筋骨酸软、步履无力,头晕目眩,大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克,杜仲60克,牛膝60克,丹参30克,白石英30克,白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒,杜仲、牛膝、丹参粗碎,共装入细纱布袋内,扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂,微炒至香,瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内,同 药泥拌匀,加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下,经7日后开封滤去渣,装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内,加盖封口,置于阴凉干燥处。每日摇动数下,使药汁 溶于酒中,经14日后开封,去掉药袋,药酒即成。

胡麻杜仲酒的功效与作用

胡麻仁,即黑芝麻,能补肝肾,益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血,强筋壮骨;白石英温肾阳,安心神,利小便;丹参凉血消肿,活血祛疲。胡麻杜仲酒诸药与酒合用,共奏补肝肾、益精血、坚筋骨、祛风湿之功。这样的中药材相互搭配可以起到保健的作用,比如说黑芝麻可以补肝肾的作用,还可以补气血养血,滋阴润燥,牛膝可以补肾,活血,和杜仲白酒一起搭配的话可以有促进新陈代谢的作用,还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦,是不错的养生保健的中药酒,适合很多的人群。

胡麻杜仲酒的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,补肝补肾强筋骨祛风湿,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,对于经常用脑的人群来说是不二的选择,营养价值高,可以补充丰富的蛋白质,微量元素和氨基酸,大家赶紧行动起来吧。


很多的中药材不要小视,它们有着很好的保健作用和效果,只是你不太了解罢了,中药材具有养生治疗疾病的作用,大家要多多的去了解,对自身是有帮助作用的,今天介绍五加皮这种中药材,可以有祛风湿的作用,一般泡酒喝比较好,来看看五加皮杜仲酒的制作方法,可以起到强筋骨的作用。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛,四肢筋骨疼痛,行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲加皮酒

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲加皮酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎,放入容器中,倒入白酒,15日后滤渣饮用。

杜仲加皮酒的功效与作用

益精气中医认为,肝主筋,肾主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。补肝肾五加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。杜仲加皮酒此酒亦有抗老防衰之功,中老年人可以饮用这样的保健酒,对于提高体质,精力充沛有好处,而且也可以有保健的作用。强腰膝,缓解腰酸背痛的症状,对于风寒肝肾不足有调理的作用。

杜仲加皮酒适合体质虚弱需要滋补的人体,比如说风寒体质的人群,还有四肢酸痛,腰酸背痛等等的情况都有一定的改善的作用和效果,而且也可以起到补肝肾的功效,杜仲加皮酒,祛风湿,强筋骨。这样的养生保健的食谱是你不能少的,主要是可以起到提高体质的功效、


杜仲,中药材的一种。它可以有药用和食用的作用和效果,杜仲具有补肾强身的作用和效果,食用方法有很多,可以泡酒,可以泡茶,杜仲可以强筋骨,对提高体质有好处哦,今天介绍杜仲加皮酒的泡制方法,可以有祛风湿的作用,还能对于肾虚的情况有调理作用。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛,四肢筋骨疼痛,行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲加皮酒

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲加皮酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎,放入容器中,倒入白酒,15日后滤渣饮用。

杜仲加皮酒的功效与作用

中医认为,肝主筋,肾哪个医院治疗癫痫效果好主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。五加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。此酒亦有抗老防衰之功,中老年常饮可使精力充沛,腰腿健运,无病以作保健,亦为佳品。杜仲具有补肝肾的作用。还能强腰健体。五加皮可以祛风湿,两者一起泡酒。对于不虚劳有好处同时可以提高体质。

杜仲和五加皮一起泡酒,是不错的不虚劳的一款保健酒哦,对于提高体质。肾虚人群,风湿人群,都可以得到很好的改善的作用和效果,而且也可以滋补气血,这款药酒适合身体虚弱的人群饮用,可以提高体质。这样的保健酒每天喝一点,可以滋补身体。风湿关节炎疾病的症状有很好的调理的作用,还能有补肾的功效,大家可以把这款药酒利用起来。


乌鸡是一种很常见的肉食,具有很好的保健的作用和效果哦。乌鸡是一种高蛋白低脂肪的食物类型,而且还可以有促进食欲的作用。除了做一些菜谱以外,还可以制作保健酒哦,很多人都不太了解,今天就来介绍乌鸡保健酒的制作的方法,可以养肝补肾,还可以强筋骨的哦。

乌鸡保健酒

营养价值:

口服。每日2次,每次20毫升

适宜人群:

适用于肝肾不足之遗精、带下病及气阴两伤者

禁忌人群:

无明显禁忌,少儿不宜饮用

乌鸡酒

所需材料

乌鸡1只,白酒250毫升

乌鸡酒的制作方法

将乌鸡宰杀干净,放入锅中与白酒同煮,待酒煮至剩一半,将酒和乌鸡装入瓶或罐中即成。

乌鸡酒的功效与作用

乌鸡又称乌骨鸡,含有10种氮基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醉和脂肪含量则很少,人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。预防疾病对防治骨质疏松、拘偻病病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。乌鸡酒乌鸡与药酒合用,共奏滋补肝肾之功,非常适合贫血的妇女饮用。乌鸡含有的氨基酸是比较丰富的,而且还可以有养心安神的作用,对于抗衰老,提高人体的免疫力有一定的好处,乌骨鸡和白酒一起泡制的话可以有保健的作用,还可以预防骨质疏松,对于强筋骨有好处,还可以提高免疫力,促进的代谢。

乌鸡保健酒的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且具有丰富的养生的功效,是大家都了解的保健的一种。具有补气补血的作用,滋阴养血理气安神强筋骨,补肝补肾提高免疫强筋骨,所以经常饮用的话还可以促进代谢,对健康有帮助。


杜仲是一种具有药用和食用价值的中药材,可以起到保健养生的作用和效果,同时也可以有缓解风湿和气血虚弱的作用。杜仲和很多的食物都可以相互搭配,今天介绍杜仲加皮酒的制作方法,这样的保健酒具有祛风湿的作用,还可以强筋骨,来看看它的制作方法。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛,四肢筋骨疼痛,行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲加皮酒

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲加皮酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎,放入容器中,倒入白酒,15日后滤渣饮用。

杜仲加皮酒的功效与作用

中医认为,肝主筋,肾主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。杜仲加皮酒此酒亦有抗老防衰之功,适合中老年人食用,对于补气血,缓解精力不足有一定的好处,对于出现的腰膝酸软的情况有调理的作用,而且也可以有滋补强身的效果,适合身体虚弱需要进补的人群。

杜仲加皮酒的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,这样的保健酒具有提高体质补虚劳的作用,对于强身健体来说有着很重要的作用和意义,而且也可以补肝肾,如果你也有肾虚的话,这样的食谱不妨试试,杜仲加皮酒,去除湿气,强筋骨,适合有风湿疾病的人群饮用,具有很好的调理作用。


杜仲叶也是一种中药材,是杜仲的叶子,可以入药治疗疾病,是属于药材的一种,它可以泡水喝,也可以泡酒,具有强身健体的作用。来看看这款杜仲叶保健酒的制作方法,可以有祛风湿强筋骨的作用,来看看它的制作方法。

杜仲叶保健酒

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛,四肢筋骨疼痛,行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲叶保健酒<德巴金不良反应一般多久出现/p>

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲叶保健酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎,放入容器中,倒入白酒,15日后滤渣饮用。

杜仲叶保健酒的功效与作用

中医认为,肝主筋,肾主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。五加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。杜仲叶保健酒具有抗衰的作用,而且也可以有活血调经的作用,是不错的疏通筋骨的一款保健酒,经常饮用对于中老年人来说有着很好的强筋骨,预防腰酸背痛的作用,还可以有提高体质的作用。适宜人群很多,适合风湿疾病的人群,可以起到祛风湿的作用,对于出现的四肢无力疼痛的情况有改善的作用,还可以有缓解体质虚弱的功效,是养生保健酒。

杜仲叶保健酒的泡制方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,杜仲叶保健酒的好处很多,可以有补肝肾的作用,还可以强筋骨,对于滋补气血,调理体质,抗衰都有着很好的效果和作用,这样的保健酒不妨试试。


葡萄是一种很常见的水果,而且食用方法也比较多,比如说熬粥啊,做甜食啊还可以做冷饮等等。葡萄酒当然是不二的选择了,可以自己制作的哦,一起来看看酸枣葡萄酒的饮用方法泡制以及功效作用吧。

酸枣葡萄酒

饮服方法:每日2次,每次饮服10-20毫升

食疗功效:润五脏、泽肌肤

适宜人群:适用于肌肤粗糙,心神不安等,并能治疗脚气

禁忌人群:无明显禁忌,少儿不宜饮用

酸枣葡萄酒所需材料

食材:火麻仁240克、酸枣仁90克、黄芪90克、天冬90克、茯苓90克、水牛角90克、五加皮90克、防风60克、独活60克、肉桂60克

酸枣葡萄酒的制作方法

将上药研成粗末,用纱布袋包好。置酒坛中,加白酒漫泡5-7日,滤去药渣,澄清,装瓶备用。

酸枣葡萄酒的功效与作用

酸枣仁养心益肝,安神敛汗;天冬滋阴润燥,清火生津;黄芪补中益气,益卫固表,利水消肿;干葡萄补气血,强筋骨。清热凉血防风发表散寒,胜湿止痉;独活祛风湿,止痹痛;牛膝补肝肾,强筋骨;火麻仁润肠通便;五加皮祛风湿。强筋骨;肉桂补火助阳;这样搭配的一款保健酒可以适合很多的人,特别是对于皮肤粗糙啊或者是心神不宁的人群,可以缓解失眠,镇静安神,同时也可以滋补五脏,对于保护皮肤有很好的作用和效果。

关于酸枣葡萄酒的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且有利于消化和吸收,是很健康的一款保健酒,强筋骨清热去火润肠通便,而且还可以促进消化和吸收,减少便秘的情况,同时还可以保护皮肤滋润五脏。


牛膝是一种食材,也是一种药材,它可以食用,可以泡酒,它是一种具有祛风湿作用的养生保健酒类之一,而且也可以有提高人体免疫力的作用。牛膝补肾酒就是不错的养生保健酒之一,可以有祛风湿的作用,还可以强身健体,来看看牛膝补肾酒的保健功效和制作方法。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于阳气不足、风湿阻络所致之关节疼痛、遇寒加重,兼见肢节屈伸孪急、麻木不仁、步履无力等

禁忌人群:

附子有毒,故宜使用制附子,不宜过量饮用

牛膝补肾酒

所需材料

牛膝30克、秦艽30克、天冬30克、独活36克、肉桂24克、五加皮24克、细辛12克、石楠叶12克、薏苡仁12克、制附子12克、巴戟天12克、杜仲12克、白酒2000毫升

牛膝补肾酒的制作方法

将诸中药加工研成粗末,置于容器中,倒入白酒,密封,浸泡7-10日,滤去药渣, 澄清,装瓶备用。

牛膝补肾酒的功效与作用

牛膝、五加皮、杜仲、巴戟天祛风湿,补肝肾,强筋骨;独活、秦艽、石楠叶祛风湿,止痹痛,益肾强筋;细辛祛风散寒。清火生津通窍止痛;制附子、肉桂助阳补火,散寒止痛,温经通脉;薏苡仁利水渗湿,健脾除痹;天冬养阴润燥,清火生津。这样的保健酒具有滋补的作用,对于祛风湿有一定的好处,还可以有强身健体的功效,对于调理体质来说有帮助,而且也可以有增强免疫力的效果,很适合一些肾虚的人群饮用,对身体健康有好处。

牛膝补肾酒的一些保健养生酒的功效和它的制作方法,上面都介绍了相关的内容,这些都是关于牛膝补肾酒的好处,可以有去湿气的作用,对于健脾胃有好处,而且也可以有清热解毒的功想,是不错的补肝肾的养生保健酒的类型,对健康有好处。


喝粥是我们生活中的必选品,喝粥可以有促进食欲和消化的作用,而且还能提高人体的免疫力。粥的品种有很多,看自己的喜好。鸡肉粥就是大家首选的一款了,今天介绍薏米鸡肉粥,可以有祛湿健脾胃的作用。

薏米鸡肉粥

材料:鸡肉150克,薏米30克,大米60克。

调料:料酒、鲜汤、盐、哈尔滨那家医院治癫痫病胡椒粉、葱花各适量

薏米鸡肉粥的做法

1、鸡肉洗净,切小块,用料酒腌渍;大米、薏米淘净,泡好。

2、锅中注入鲜汤,下入大米、薏米,大火煮沸,下入腌好的鸡肉,转中火熬煮。

3、用小火将粥熬至黏稠时,调入盐、胡椒粉调味,撒入葱花即可。

薏米鸡肉粥

营养功效:薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、祛风湿、清肺热;鸡肉可温中益气、补精填髓。此粥可清热祛湿。鸡肉搭配,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一。鸡肉营养价值很高,而且还有一定的食疗作用,母鸡肉可治风寒湿痹,病后产后体弱身虚;公鸡肉有益于。这样的粥品可以有祛湿的作用,特别是对于肾虚的人群来说是不错的选择呢,而且还可以有补虚健脾的效果,大家可以经常食用,是不错的养生保健的食谱,适合的人群也比较多。

煲粥特别提示:薏米先用水浸泡几小时,更易煮烂。汤鲜粥美,菜色青嫩,营养十足,滋补佳品

关于薏米鸡肉粥的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,如果有肠胃不好,或者是胆固醇高的人群来说是不错的选择,强筋骨健脾胃祛湿强免疫,补血养颜效果不错,大家平时的时候不妨试试,很有营养的哦。


生活中喜欢吃腰花的人是非常的多,但是对于能够制作好腰花的人来说,就是少之又少了,所以怎么能够把腰花制作的美味可口呢?下面我们大家就是不妨一起来学习学习这款桃仁腰花的做法,相信大家一定是不会失望的。

桃仁腰花

材料:猪腰子300克,西兰花100克,核桃仁50克,枸杞子15克,料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,汤20克,植物油1000克。

做法

1、我们将西兰花掰成一小块一小块,然后就是将猪腰子的筋膜去除干净,从中间切成两片,然后去腰臊,可以是切成三角的块状。

2、猪腰块用料酒、葱姜汁各10克和精盐1克拌匀腌渍入味,下入烧至七成热的油中;中炸至熟,倒入漏勺。

3、锅内放油20克烧热,下入西兰花块煸炒,下入枸杞子、核桃仁炒匀至熟。下入腰花,烹入用余下的调料(不含植物油)对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。

功效:枸杞是有补肝肾和润肺的作用,经常食用一些也是可以帮助明目、强筋骨,而核桃仁是含有丰富的维生素E,能够引起性欲,含有的油脂对于润肠是有很好的效果。猪腰子是可以很好的补肾气、强腰膝,西兰花是含有丰富的维生素C和维生素A,对于增强皮肤的抗损能力是有很好的消化,经常食用一些对于滋润肌肤是有很好的作用,也是可以增强我们身体的免疫力。这几种食材一起搭配制作,可以很好的改善男性肾虚阳痿的状况,女性是可以改善腰酸腰痛、宫冷、性冷淡的状况。

上面就是为大家介绍的桃仁腰花的做法了,这款食物虽然说看上去制作是比较的简单,但是食材却是非常的丰富,男性朋友食用是可以增强性功能,女性食用是能够美容和缓解宫冷、性冷淡的状况,所以大家不妨经常的食用一些。


冬季人们都喜欢多吃一些肉类的食物,它们可以补充人们所需的营养成分,而且还可以让这些脂肪抵御风寒。其实冬季应该多吃一些温补的食物,比如说牛肉就是不错的选择,可以有补气暖胃的作用,最好吃的就是酱牛肉了,那么如何做呢?

酱牛肉

食材:

牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根

做法:

1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。

2.把准备好的腱子肉放入汤锅里面,然后加入热水没过肉,然后加入酱油黄酱,放入盐,糖,料酒和葱姜,放入纱布袋里的花椒大料和桂皮,然后盖上盖子煮半个小时,然后小火炖两个小时以上,最后掀开锅盖大火炖十五分钟。让肉块入味。

3.把肉捞出来,放在一个大碗上面,架上一双筷子,让肉放凉了。

4.等牛肉彻底放凉了以后表面是发紧的,然后就可以切片了,逆着肉丝纤维的方向,切成薄片装盘即可。

酱牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。而且还可以补充蛋白质和氨基酸,它的营养要比猪肉更接近人体的需要。可以提高机体的抗病的能力。而且对于正在发育或者是需要调养的人来说有补充营养修复组织的作用。特别是适合冬季食用,可以有暖胃补气养肾的作用。

关于酱牛肉的做法,就是这么简单,主要是煮肉需要一个过程,这个过程要有这些调味品,这样煮出来的酱牛肉才更加的有味道。冬季适合吃温补的食物,酱牛肉就是一个不错的选择,可以有补脾健胃的作用,而且还可以增强抗病能力。


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