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绿茶配菊花 -

时间:2022-05-15 来源:咖啡养生网 阅读:185次

很多人有喝茶的习惯,尤其是常年坐办公室的上班族,每天喝茶会减少自己肥胖的机率,因为茶对有一定作用。绿茶配菊花茶是很多人喜欢的方式,这两种配在一起可增加身体的免疫力,而且能达到去火的效果。不过,如果再配上枸杞、蜂蜜等就是一款更有营养的茶饮,对女性来说有保持皮肤年轻的好处。

可以一起冲泡。

一、绿茶

<治疗癫痫病去哪里好p> 1、绿茶中有着丰富的茶多酚以及维生素,并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用,同时还能增强我们人体的免疫力。

2、绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处,还能转变为维生素A,维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用,能滋养以及保护我们的眼睛。

一、菊花茶

1、菊花茶中的维生素,菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体,还能增强我们的武汉比较好的癫痫病医院毛细血管抵抗力。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用,同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处。

2、菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

菊花绿茶的做法:

准备材料:菊花4g、山楂25g癫痫病防治、枸杞2g、绿茶叶5g、冰糖适量、蜂蜜适量

制作步骤:

1、准备好所有的材料,一般超市或者药店都有。

2、砂锅中注入适量的清水烧开。

3、倒入洗净的山楂搅拌均匀。

4、再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿。

5、盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成中医对癫痫病因的分析分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用。

6、取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花。

7、盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水。

8、再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满即可饮用。