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月经不调不能吃什么,月经不调饮食禁忌,月经不调饮食注意什么

时间:2021-12-25 来源:咖啡养生网 阅读:185次

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使浙江什么医院看癫痫菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

女子行经期间,忌食生河南有癫痫病医院么冷寒凉之物(例如:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等),尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

月经不调的患者往往天津治疗癫痫比较专业的医院伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水儿童癫痫病该如何治分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。