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春天养生重在清火气营养师教你喝这4款茶一年都不生病—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:咖啡养生网 阅读:185次

  是万物生发的季节,人体热也会比较旺盛,如果、不,很容易各种“上火“症状的发生,如口干舌燥、大便干结、小便黄赤等,这个时候需要喝一杯清火茶,来给呼吸道”清清火“,喝茶最有效呢?今天给您分享4种:

  金银花“药铺小神仙“,中认为,金银花性寒,是气味芬芳,其茎、叶、花均入药,具有清热解毒、疏利咽喉、抗菌消炎的功效昆明癫痫好医院,对治疗病毒性感冒、呼吸道感染、牙周炎等有很好的疗效。

  经常喝金银花泡水还能清新口气,避免口臭的尴尬。但如果本身属于虚寒体质或是体弱多病的人,用金银花泡水喝不仅不能调养身体,没准给造成负担。

  春天干燥,最易肝气郁结,而玫瑰花恰恰有调理肝气、舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。《中华本儿童癫痫治不治的好草》中记载:玫瑰花,味甘微苦、性温,归肝、脾经,可理气解郁、活血散淤和调经止痛。

  玫瑰花是最养女,早在隋唐时期,就有杨贵妃泡玫瑰花、饮玫瑰茶护肤养颜的说法。但是如果是过敏的人,就不要跟花接触了。

  每年4月份是桃花盛开的季节,桃花不仅能用来观赏,还可以作为茶泡水喝。

  吉林治癫痫较好医院中医认为,桃花味苦性平,具有疏通经络、改善血液循环,滋润皮肤、利尿消肿的作用,如果是服用,还能改善气色,作为美容保健饮品再好不过了。

  桃花茶的冲泡方法有,除了干燥的桃花还可以泡水喝,新鲜的桃花也同样可以冲泡服用,但是桃花久服,尤其是容易引起腹泻的人,更不要内服桃花。

  早春的茉莉味辛甘、性温,西安哪家医院癫痫病最好具有理气、开郁、和中的作用。茉莉又称为“和胃茶”,很多人因为春季早晚温差大,会出现脾胃不和的症状,经常喝茉莉花泡水,就可以缓解这一症状的发生,因为茉莉花能够促进肠胃的消化吸收,对腹痛、腹泻等有很好的疗效。

  各位朋友,你有喝茶的习惯吗?平时都喜欢喝什么茶?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。