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时间:2021-10-13 来源:咖啡养生网 阅读:185次

  山药尤宜于食用,它营养丰富,具有健脾益气,防止肝气旺伤脾;能补肾益精,增强人体抵抗力。

  提示:用大米煮江西癫痫病专业治疗医院成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可健脾补肺,滋肾益精,强身健体,非常适合体弱多病者和中老年人食用,若再加入红枣煮,则滋补效果更好。山东哪个医院治疗孩子抽搐好p>

  提示:对于身体较虚弱、胃口不好的人,平时可多吃点枣米饭:即以大米为主,配上点红枣,色泽鲜艳,武汉哪里看癫痫看得好爽口润甜。

  茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物癫痫病的早期症状是什么样的啊质元素。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。