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冬季养生要“冬治”更要“冬防养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:咖啡养生网 阅读:185次

  新华社兰州1月23日电 正是九寒冬,中国北方多城市呼吸道患者激增,医院应诊压力突升。中医专建议,人们可以利用一年寒冷的这段时间,展开冬病冬治和冬养防病。

  进入以后,北方多城市流感盛行,呼吸道疾继发性癫痫症状病患者持续增加。甘肃省中医院肺病专家,慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染等多种常发疾病可采取“冬治”法。

  “冬病冬治采用三九贴,即在一九、三九治疗癫痫的专科医院哪家效果显著和五九三个时间节点进行贴敷,或者食用膏方。”甘肃省中医院肺病科医师张慧介绍说,在实践中,“冬治”法可以提高人体免疫能力和对变化的适应能力,有助于疾病治疗。

  同时,利用数九寒天展开冬养防病也十分重要。“食补癫痫病常见治疗方法是冬养的最好方式”,甘肃省中医院针灸一科医师金珏红介绍,在冬季寒冷时节,北方群众可喝些羊肉汤、牛肉汤,在汤中加入当归、大枣、黄芪等食材,能够提升营养增加免疫力。

  “除了食补,更要律己,要‘冬治’更要‘冬防武汉中际癫痫医院怎么样 你能了解吗’。”金珏红说,冬季要按照保持良好的习惯。她建议,老年人可以通过做保健操、八段锦、太极拳等方式锻炼身体;一些平日应酬多的中年人,应尽量戒烟戒酒;而年轻人则应该少熬夜,按时起床睡觉,不要长时间玩手机电脑。