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如何减少过敏性鼻炎发作?看看专家怎么说—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:咖啡养生网 阅读:185次

  所谓常年性过敏性鼻炎,是指每年过敏性鼻炎的症状在9个月以上,多为室的过敏原,如尘螨或其粪便所致。么,日常生活中该如何减少过敏性鼻炎发作?来看看专怎么说。

  中山大学附属第六院耳鼻咽喉-头颈外的张官萍 主任师表示, 过敏性鼻炎的防治办法:尽量避免过敏原、坚持做鼻保健操。

  尽量避免过敏原:螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫,它也是过敏性鼻炎的元凶。74.32%的患者对儿童抽搐症状表现是什么螨虫过敏,其中儿童更高达91.6%。因,螨虫(是屋尘螨)是过敏性疾病患者的头号敌人。学三招屋尘螨。第一招:用品勤洗晒(用热水):要经常给衣物清洁除尘,勤换勤洗。毛毯、床垫套每两周用55℃以上的热水洗一次杀死螨虫。枕头、棉被等需3个月暴晒一次,暴露在阳光下,一则消气并杀死霉菌;二则螨虫害怕紫外线,暴晒能有效附着在纯棉材料上的螨虫。提醒儿童是过敏性鼻炎的高发人群,对尘螨也十分敏感,所以,在儿童的尽量少放置毛公仔等棉布软玩具癫痫病有遗传倾向吗?(因为螨虫也很喜欢附着在这些公仔上)。实在要放置的话,采用低温冷冻的方法也能除螨虫。可用保鲜袋装玩具在零下17℃至零下20℃冷冻至少24小时后,再清洗这些物品以去除死螨。第二招:多通、透气,潮湿天要用抽湿设备:高寒、干燥的地区是很少有螨虫的,螨虫只喜欢潮湿、高温、柔软的织物和有灰土的环境。所以,逆其道而行之,干燥、勤通就是消灭螨虫的最佳武器。因,在阳光明媚的春天,经常打开门窗,坚持通风、透光,或者在室内吸湿机和空调降低癫痫病患者一天能玩几个小时手机对湿度,这将有助于居室内彻底除螨。第三招:湿式作业除尘去污:很多人都有这样的经历,打扫卫生时喷嚏。其实,那就是灰尘夹带着螨虫等过敏原漫天飞舞所致。因此,打扫沙发等棉质家纺时,要用湿抹布,养成湿式作业的习惯。用湿毛巾拍打沙发表面,去除浮尘,再用湿毛巾擦。

  坚持做鼻保健操:即头面部的穴位按摩,即对凤池、太阳、睛明、印堂、迎香、百会六大穴位进行手法按摩。在中医看来,按摩这些穴位具有醒脑安神、理气活血山东哪个医院治疗癫痫口碑比较好、疏风清热、泄热开窍、行气通络、祛风明目等功效。西医也认为,按摩这些穴位能改善局部血液循环,舒缓过敏症状。在临床上,坚持两个月的按摩就可缓解鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等症状。研究还发现,这套保健操对于急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒等症状也有一定疗效。除了药物和手术治疗以外,鼻保健操是鼻炎患者日常保健的最佳辅助治疗方法。因为,这种方法在减少用药的情况下,更好地控制过敏性鼻炎发作的频率和程度