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女人要多吃点这种海鲜它不仅可以养血滋阴而且还能养肝明目—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:咖啡养生网 阅读:185次

  今天小编给大分享一种美味的海鲜,它有很好的食疗功效,这种海鲜要多吃,它不仅以养血滋阴,而且还能养肝明目。

  墨鱼信大家都知道,很多人也都吃过,知道墨鱼的味道比较鲜美,是很多人吃过并不知道墨鱼的营养价值和功效,下面小编就给大家分享分享墨鱼的营养价值和功效。墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富,每百克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪0成都癫痫病医院哪好.7克,碳水化合物1.4克,热量64千卡,钙14毫克,铁0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸1毫克。其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。墨鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,墨鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能,而且墨鱼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,诱发癫痫发作的因素是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品,墨鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳呜、遗桔、早泄及月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼。墨鱼的卵滋阴养血功效尤突出。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍,无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。

  墨鱼含有大量的牛黄酸,可抑制血液中河南癫痫病专业医院的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。墨鱼的营养价值及功效还可以用于血虚经闭、崩漏带下,其骨可缓解胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、肺结核咯血。另外,它还有固精止带的作用,可用于辅助治疗崩漏、吐血、便血、遗精及女性带下。现在大家知道了墨鱼的营养价值和功效,下面小编就给大家分享一种墨鱼的美味做法,大家在家没事的时候不妨尝试一下。

 儿童颠娴要花多少钱 食材:墨鱼仔300克、生姜适量、大葱1颗、食用盐适量、老抽少许、生抽少许、料酒适量、清水适量。

  3:患有湿疹、荨麻疹、痛、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;湿疹啊或者是痛的病人要注意禁忌吃。

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