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连小孩都抢着吃的浮岛蛋白霜做法步骤

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

蛋白三只(适量)、牛奶武汉市儿童癫痫病医院500g(适量)、柠檬汁数滴(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、打发蛋白至硬性发泡。西安癫痫病医院怎么样?p>

2、打好的蛋白能立住筷子。

3、将打发好的蛋白舀至锅中牛奶上炖煮。

4、蛋白炖至不塌 就好了 吃的时候可加上中药治疗癫痫病如何蜂蜜坚果等增加口感丰富性。

5、简单美味 像白云般的口感。

白糖的热量(卡路里)392千卡;固原治疗癫痫病医院有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;