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北方美食-麻什,猫耳朵

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

面粉(200克)、浓汤宝(1-2块)、各类蔬菜(适量)

辅料:黑龙江治癫痫医院那家好strong>

盐巴(适量)、鸡精(适量)、醋(适量)、香油(适量)、土豆(适量)、番茄(适量)、青菜(适量)、鸡蛋(适量)、肉(适量)、木耳(适量)、腐竹或者豆腐干(适量)、蒜薹(适量)、生姜(适量)、葱(适量)、包菜(适量癫痫寿命一般可以活到几岁

做法步骤:

1、各种蔬菜切成指甲盖大的小块,土豆要泡水。

2、猫耳朵可以在市场买现成的,鸡蛋炒熟切小块,青菜洗干净。

3、番茄先河南专治癫癫病的医院哪个好入锅,炒出红色的汁。

4、各种蔬菜依次丢进去炒熟备用。

5、另外拿一口锅,煮熟猫耳朵,放进去浓汤宝1-2块,或者高汤
煮熟猫耳朵之后把炒熟的蔬菜全部到进去,调味。

6、大工告成 达癫痫病会带来哪些影响伤害拉!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

浓汤宝的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;