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怎么做微波炉蛋糕简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(适量)、巧克力碎(适量)、低筋粉(适量)、柠檬汁(适量)

癫痫病的诱发因素>做法步骤:

1、蛋黄蛋清分离 蛋黄加低筋粉 酸奶搅和成糊。

2、蛋清加柠檬汁 白糖 打发。

3、继续打发。

4、打发好了。

山东哪家医院癫痫病>5、打发好后 把两个混合 反转 再淋上巧克力碎。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等小儿癫痫病到底能治好吗功效;可与小米面、青椒、菠菜搭配;与鹅肉、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

正规羊癫风医院檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;