当前位置: 主页 > 日常养生 > 正文

做炸薯条的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

土豆(适量)、生粉(适量)、盐(适量)、番茄酱(适量)

做法天津治癫痫病比较好的医院步骤:

1、薯条切条然后拿冷水浸泡10分钟左右。

2、把薯条滤干并加生粉(可以多加点)。

3、把油加热,然后再放进炸。

4、第一次炸熟有点小小9岁的女儿老是抽搐怎么回事脆。

5、然后再炸一次,撒点盐,配番茄酱,就完成啦。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃癫娴看什么科、健脾利湿等功效;可与豆角、豇豆、牛腩搭配;与柿子、香蕉、香雀相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消看癫痫病四川哪家医院好毒等功效;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;