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零失败的西红柿鸡蛋面

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

西红柿,鸡蛋(适量)、面条(适量)癫痫的频繁小发作如何控制 ?>

辅料:

盐,鸡精,香油,葱花,大蒜(适量)

做法步骤:山东治疗癫痫?>

1、把鸡蛋打好放盐,油锅烧的热一些,稍微可以放多一点油,煎鸡蛋,鸡蛋煎香一些,分成一块块的,装进碗里。

2、洗干净锅,开火放油,放入大蒜爆香一下在放癫痫北京哪个医院好入西红柿,放盐,适当可以放多一些盐,在放入鸡蛋一起炒,。

3、然后放水,煮开后放入面条,,煮熟后放入少量鸡精,装进碗里,在放入香油,葱花,就可以吃了。

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面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;