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最正宗芝麻糖饼的做法

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

面粉(一斤)、白糖(5克)、小苏打(3克)、干酵母(6克)、温水(六两)、食用油(适量)、芝麻酱(适量)、红糖(适量)

做法步骤:

1、一斤面中加入5g白糖 3g小苏打 癫痫病治疗最好的药6g干酵母
大概用四两的温水和面 这个温水中还要加入一点油
活好面之后醒发20分钟。

2、提前在案板上抹点油就好擀了
醒好的面用擀面杖擀成超大的一个长方形面皮
然后在上面抹上麻酱铺匀了
然后两手抓一把红糖 一边搓一边把红糖撒在麻酱上面铺匀了。

3、然后从长边的一边开始卷 一边卷一边抻
卷成一个大长条
脑外伤瘨痫能治好吗后切成三段。

4、把每一段都盘起来 盘成一个圆 把结尾处窝起来藏在圆饼下面
用擀面杖轻轻压压圆饼 然后擀成大一点的圆饼。

5、把圆饼放在电饼铛里面烙五分钟 两面金黄了就好了 切开吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白糖的热量(卡河北治疗癫痫病哪个医院好路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

芝麻酱的热量(卡路里)381千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟癫痫病怎么手术治疗吗酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利:钠盐含量过高;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与油麦菜搭配;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜、小米面、小米搭配;与牛腩、文蛤、松花蛋相克,同食可能会引起不适;