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生滚梭子蟹粥制作步骤

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

梭子蟹(适量)

颠痫病的治疗方法有什么trong>做法步骤:

1、生滚梭子蟹粥&煲粥步骤 1、大米120克淘洗好水倒去加6克盐、10ml花生油或橄榄油拌匀放至半小时(如没有可用北京军海中医医院:影响癫痫治疗费用因素有哪些色拉油代替)。

2、生滚梭子蟹粥&煲粥步骤 2、开水下锅倒入大米,大火煮至大米开花后改小火慢煮;3、粥煮至大半粘稠后将蟹、姜丝、大葱丝下锅煮至蟹熟;4、出锅银川癫痫病治疗医院后滴些芝麻油、爱吃香菜的可以准备些香菜拌粥吃。

梭子蟹的热量(卡路里)95千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,成年人头痛性癫痫病大发作时的危害富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;可与鸽肉、荷叶搭配;与凉薯、花生酱、桔子相克,同食可能会引起不适;