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家庭木瓜牛奶冰沙的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:咖啡养生网 阅读:185次

主料:

家庭癫痫病早期症状表现瓜(适量)、用冰格冻硬了的纯牛奶(适量)

辅料:

蜂蜜(适量)、柠檬汁(癫痫大发作怎么处理适量)

做法步骤:

1、木瓜去皮去籽切块,放搅拌机里,加牛奶冰块8块,加癫痫病治疗药物几滴柠檬汁,加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了。

木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠武汉中际中西医结合癫痫医院口碑盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与莲子、玉米面、猪肉搭配;与南瓜、皮皮虾、基围虾 相克,同食可能会引起不适;