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中医养生脾脏按摩保健-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:咖啡养生网 阅读:185次

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脾脏按摩保健具有健脾补肾、消食化滞、增进食欲、生血养颜、强筋健体、防治胃病、补气养血、抗衰老的作用。方法:①按摩腹部和肚脐。用手掌将中眼角的中心长春市治疗癫痫病比较好的医院在哪里(肚脐上方4英寸)按摩腹部,然后用手掌揉肚脐5 ~ 10分钟。②收腹。沿着腹部中线打开一条2英寸长的胃经,用三个手指提起几次;在一边之后,在另一边举起它。

③脊椎指压疗法。治疗癫痫病医院排行从昌强到大椎,皮肤被捏了好几次,尤其是脾俞、舒威和肾俞。④推揉下肢。沿小腿前外侧胃经推揉,重点放在足三里和上巨虚,做双侧按摩。⑤揉腿。

用双手揉腿后侧的腓肠肌10次以上。⑥癫痫病吃什么药能治好揉公孙、三阴交穴。用拇指在足内侧、第一跖骨基的前、下缘和红白肉上摩擦公孙穴;内踝最高点以上3英寸,胫骨后缘三阴交点,各1分钟。

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